Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 53,65g | Prot: 85,12g | Carbs : 156,13g.
Pequeno Almoço: 福義軒 純鮮乳餅, Hershey's 純可可粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Myprotein 乳清蛋白粉, 煎蛋. Almoço: 綠豆湯, Costco 豬梅花火鍋肉片, Costco 泰式綠咖哩雞肉調理包, 白飯. Jantar: 早安美芝城 紅茶, Myprotein 乳清蛋白粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 水煮蛋, 薑絲蛤蜊湯, 木耳, 玉米筍, 肉燥, 大潤發 關廟刀削麵. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yuling01011
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