Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 38,60g | Prot: 101,13g | Carbs : 92,99g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango, Café, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Melão Orange, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Café Expresso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de piccininsandra
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