Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 59,68g | Prot: 64,57g | Carbs : 102,85g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Пятерочка Виноград Кишмиш, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Невский Кондитер Паркур Конфета. Almoço: Петрушка, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Здоровое Меню Масло Льняное , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌿elenka🌿28.10
|