Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 43,04g | Prot: 109,09g | Carbs : 155,51g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Капуста Белокочанная, Campina Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Carlson Рыбий Жир, Бахетле Карась Жареный. Jantar: Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухня на Районе Арбуз, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капуста Белокочанная, Скумбрия. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _di_157
|