Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 53,59g | Prot: 97,48g | Carbs : 115,13g.
Pequeno Almoço: Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Solgar Omega 3 950 Mg, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Almoço: Гречка Отварная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мираторг Говяжий Бульон. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margo2309
|