Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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101,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 98,32g | Prot: 86,58g | Carbs : 181,95g.
Pequeno Almoço: Silk Almond For Coffee Vanilla, Fairlife 2% Milk, Espresso Coffee, Casa Italia Genoa Salami, Tostitos Salsa Medium, Burnbrae Farms Egg Bites Cheese & Bacon. Almoço: Bananas , Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Starbucks Iced Passion Tango Tea Lemonade (Venti). Jantar: Your Fresh Market Caesar Salad Kit, Kirkland Signature Chicken Breasts, Kraft Shake 'n Bake BBQ Chicken Glaze, Black Diamond Marble Cheese. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Chapman's Canadian Collection Caramel & Milk Chocolate Ice Cream Bar. mais...
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4119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de misslindsay204
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