Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 32,81g | Prot: 55,79g | Carbs : 126,18g.
Pequeno Almoço: Melon. Almoço: Padimas Roti Panggang Coklat, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Jantar: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Bakmi GM Pangsit Kuah. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laili.kusuma
|