Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
664 kcal
|
Líp: 23,61g | Prot: 33,13g | Carbs : 82,21g.
Pequeno Almoço: Go On Nutrition Vitamin, Nestle Nesquik Какао. Almoço: Агропрод Соевый Продукт Тофу, Trapeza Рисовые Хлебцы с Чечевицей, Mileko Крем Сыр, Огурец (с Кожурой). Jantar: Mileko Творог Нежирный, Яготинське Сир Кисломолочний Безлактозний, Банан, Розумний Вибір Стружка Кокосова. Snacks/Outros: Своя Лінія Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі, Nestle Nesquik Какао. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nek0mata
|