Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2015
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 33,19g | Prot: 90,52g | Carbs : 89,92g.
Pequeno Almoço: Café Cortado. Almoço: Verduras Salteadas, Lubina, Gazpacho, La Sirena Chipirones, Café Cortado. Jantar: Danone Natillas Danet Chocolate, Cerveza, Hacendado Boquerones en Vinagre, Queso Mozzarella, Tomate Verde, Tomates, Tomates Cherry. Snacks/Outros: Café con Leche. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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