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Oh dear. couple of bad weeks while the kids are on holiday.
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105,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1275 kcal
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Líp: 53,28g | Prot: 49,10g | Carbs : 144,69g.
Pequeno Almoço: Ketchup, Poached Egg, benecol, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: cottage cheese, Lettuce, Yellow Sweet Corn, Thousand Island Salad Dressing, Fresh Pasta, tea. Jantar: Coronation Chicken, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce, Light Sour Cream, Orangina Light. Snacks/Outros: Butter, Toasted White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), tea, Water, Nutri-Grain, latte. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matt Linehan
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