Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
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79,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 65,19g | Prot: 100,86g | Carbs : 114,05g.
Pequeno Almoço: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Juhayna زبادي, Rich Bake خبز توست بالردة, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة. Almoço: Rich Bake خبز توست بالردة, سمك السردين في الزيت (المعلب). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinatyas
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