Jornal de Sara7200, 06 set 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024

53,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 5,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 setembro 2024:

1652 kcal

Líp: 41,56g | Prot: 70,71g | Carbs : 269,18g. Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Goulash. Jantar: Corn. Snacks/Outros: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Cupcake with Icing, Watermelon. mais...

2156 kcal

Exercício: Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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