Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 104,83g | Prot: 175,58g | Carbs : 231,97g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленое Яблоко, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Перловка Отварная, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Almoço: Сыр Российский, Вареное Яйцо. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksey89reg
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