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Guten Morgen,
Es geht wieder abwärts 😄.
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋♀️☕️🌻🪷🌺🏵.
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90,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 70,11g | Prot: 63,34g | Carbs : 98,08g.
Pequeno Almoço: DM Bio Erdnussmus, Koro Drogerie Kürbiskernmus, Edeka Himbeeren TK, Alnatura Leinöl Nativ, Freshona Kultur Heidelbeeren, Achterhof Hagebuttenpulver, Achterhof Ashwagandha, Ener Bio Flohsamenschalen, DM Bio Kakao Schwach Entölt, Alpro Natur Ungesüßt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Zimt. Almoço: Roi De Trefle Weichkäse, Meggle Streichzart Ungesalzen, Dulano Truthahn-Salami Light, Grafschafter Eiweißbrot. Jantar: Vemondo Pesto Rosso Vegan, Oettinger Export, Aldi Penne, Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Klasse liebe Silke 👍 Wünsche dir auch ein schönes Wochenende 😉🍀
07 set 24 por membro: traeumerin46
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Herzlichen Dank 🌻. Mein Mann darf auch wieder arbeiten, dadurch wird weniger geschlemmt 😅 .
07 set 24 por membro: Silke008
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...da bin ich klar im Vorteil 😅
07 set 24 por membro: traeumerin46
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Super 👍 Ein schönes Wochenende 🌺
07 set 24 por membro: Hundesan
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Histórico de Peso de Silke008
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