Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 116,76g | Prot: 74,83g | Carbs : 120,56g.
Pequeno Almoço: Goldessa Cream Cheese Classic, Komkommer (NEVO), AH Snack Tomaatjes , Kraanwater. Almoço: Sinaasappelen, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Avocado, Goldessa Cream Cheese Classic, Komkommer (NEVO), Kefir, Gekookt Ei, Boter, Volkoren Brood. Jantar: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Yoghurt (Vol), Nevo Tomaat, AH Paprika Mix, Courgette (NEVO ), Prei, Olijfolie, Rundergehakt, Taugé ( NEVO ). Snacks/Outros: Merci Chocolade, Water, Lidl Ontbijtkoek Zero. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jantje51
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