Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Líp: 68,95g | Prot: 103,22g | Carbs : 234,20g.
Pequeno Almoço: Czerwona Papryka, Chleb Indyjski, Masło, Pilos Twaróg Półtłusty, Marinero Makrela Wędzona na Gorąco, Jajko, Herbata z Cukrem. Almoço: Danone Actimel Wieloowocowy, Jabłko. Jantar: Biała Mąka, Masło, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Cukier, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Odżywka Białkowa, Serek Wiejski, Jajko, Sonko Ryż Biały, Zupa Ogórkowa. Snacks/Outros: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Bieluch Serek Waniliowy, Pomidory, Masło, Bułka Pszenna. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terewa13
|