Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 26,19g | Prot: 72,39g | Carbs : 123,14g.
Pequeno Almoço: Nutricost Collagen Hydrolysate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Okra, Roma Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Great Value Hearts of Palm. Snacks/Outros: Chocolate Cheesecake Protein Pudding, Great Value Cottage Cheese, Great Value Powdered Peanut Butter, Apples. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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