Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2024
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75,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 19,45g | Prot: 69,59g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Nutricost Collagen Hydrolysate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Smith's Buttertop Wheat Bread, Great Value Fat Free Turkey Breast , Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Kraft Velveeta Cheese Slices. Snacks/Outros: Apples, Del Monte Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Great Value Powdered Peanut Butter, Great Value Cottage Cheese, Chocolate Cheesecake Protein Pudding. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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