Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2015
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83,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 30,41g | Carbs : 136,80g.
Pequeno Almoço: Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Bananas. Almoço: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Snack Fresh Pineapple Chunks, Kroger Honeydew Melon, Starbucks Apple Bran Muffin, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, American Cheese, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms. Skinny Britches
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