Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 45,95g | Prot: 42,07g | Carbs : 127,80g.
Pequeno Almoço: Соусом Песто, Маца, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Соусом Песто, Кабачки Тушеные. Jantar: Груша, Яблоко Зеленое, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Останкинский Живо Кефир 0,1%, Соусом Песто, Маца, Сыр с Плесенью, Вина и Воды Абхазии Чегем, Ого Отруби Пшеничные. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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