Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024
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32,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 44,07g | Prot: 123,45g | Carbs : 118,89g.
Pequeno Almoço: I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, DM Leinsamen Geschrotet, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Verso Natura Conad Semi di Papavero, Daily Bread Pane di Segale Integrale. Almoço: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Insalata Classica, Lavazza Caffè, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Esselunga Sogliola . Jantar: Star Dado Funghi Porcini, Le Naturelle Albume d'uovo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Insalata Classica, Il Fior Di Loto Crusca Di Grano Tenero Bio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Conad Fiocchi di Avena. Snacks/Outros: Consilia Caffè Solubile, Esselunga Bio Pomodorini, il Molino Chiavazza Cruscarelli, Esselunga Sogliola, Milochka Tvorog 2%, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Pema Pane Proteico con Semi di Lino e Carote, Pema Pane Proteico , Dried & Salted Anchovy Snack, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, il Molino Chiavazza Cruscarelli, il Molino Chiavazza Cruscarelli, Prozis Peanut Butter Powder, Tvorog 2,5%, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Esselunga Bio Pomodorini. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de powermilla
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