Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Líp: 144,84g | Prot: 119,55g | Carbs : 141,78g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Abacate. Almoço: Leão Chá Mate Natural, Swift Frango à Passarinho, Legumes Refogados. Jantar: Suco de Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Mexerica. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luiz Carlos Mac
|