Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
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81 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 26,64g | Prot: 86,75g | Carbs : 136,21g.
Pequeno Almoço: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Água, Café Expresso, Manteiga, Pão de Mistura, Galão. Almoço: Condi Gelatina Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Curto, Cozido), Água. Jantar: Pão de Mistura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Açúcar Granulado, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Galão, Pêssegos, Continente Gelatina Ananás, Banana, Água. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aelia pietra
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