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RETROMARCIA INSERITA......!!!
DAJEEEEEEEEEEE
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92,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 68,18g | Carbs : 337,84g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Yogo-Nat Yogurt Bianco Naturale Intero. Almoço: Pane Italiano, Caffè, Ciambelline al Vino, Prosciutto Crudo, Melanzane Sott'olio, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Burro, Barilla Rigatoni. Jantar: Pasticcini, Ciambelline al Vino, Heineken Birra, Supplì, Pizza Margherita. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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