Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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98,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 60,28g | Prot: 66,58g | Carbs : 153,84g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Myllärin Granola, Valio Vadelma Jogurtti , Vadelmat. Almoço: Kurkku, Tomaatit, Myllyn Paras Spagetti Keitetty, Jauhelihakastike. Jantar: Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Hapankorppu. Snacks/Outros: Paprika (Punainen), Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Salonen Ruistupla, Maitokahvi, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikuinen jojoilija
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