Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 62,14g | Prot: 74,63g | Carbs : 191,37g.
Pequeno Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tempe Goreng Tepung, Martabak Tahu. Almoço: Opor Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng, Krecek, Gudeg. Jantar: Pempek, Cuko Pempek. Snacks/Outros: Ubi Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Cireng. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindlistya
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