Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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91,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 52,41g | Prot: 231,58g | Carbs : 125,36g.
Pequeno Almoço: NOW Omega-3, AH Elstar Appel, Gekookt Ei. Almoço: AH Ongebrande Notenmix, AH Paprika Mix, Meatdiscounter Gerookte Kip. Lanche: Nutrend Iso Whey, AH Gebroken Sperziebonen, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Meatdiscounter Gerookte Kip. Jantar: AH Mango Eetrijp, AH Blauwe Bessen, Frambozen, Meatdiscounter Gerookte Kip, AH Pandan Rijst, AH Broccoliroosjes Diepvries. Ceia: AH Lactosevrije Magere Kwark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gert54
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