Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 60,08g | Prot: 80,86g | Carbs : 162,67g.
Pequeno Almoço: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Малина, Fito Forma Варенье без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Цукаты Апельсин, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Селедка под Шубой, Красная Икра Икра Нерки . Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Слива, Вареники с Картошкой, Bombbar Печенье Красный Бархат. Snacks/Outros: Банан, Kamis Куркума Молотая, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Мука Гречневая. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|