Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 57,66g | Prot: 100,52g | Carbs : 133,62g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сгущенка, Магнит Банан, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма , ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп-Пюре из Брокколи. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Магнит Слива. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|