Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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93,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 34,90g | Prot: 94,00g | Carbs : 138,70g.
Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Jantar: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Potato, Chicken Breast. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Watermelon, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mais...
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A Ganhar 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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