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apa bener kalau kurang tidur bikin bb gk stabil?. akhir2 ini bb ngestuck🥲 soalnya mataku ngantuk tapi gk bisa nyenyak gitu ngerti gk sih gaes 😭😭🥲
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70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 45,62g | Prot: 112,73g | Carbs : 103,38g.
Pequeno Almoço: Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Kubis. Almoço: Ubi Bakar Cilembu. Jantar: Kubis Hijau Dimasak, Bakso Ayam, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Tahu. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de noviethasari
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