Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 40,07g | Prot: 106,50g | Carbs : 252,79g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Goulash, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Jantar: Watermelon, Corn. Snacks/Outros: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Two Good Yogurt, Kraft Wheat Thins Original. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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