Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
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127,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Líp: 71,74g | Prot: 77,83g | Carbs : 291,92g.
Pequeno Almoço: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Almoço: Regimel Yoghurt, Ensalada de Frutas, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Jantar: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Snacks/Outros: Plátano, Manzana. mais...
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3165 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maratobi
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