Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 43,54g | Prot: 123,31g | Carbs : 186,93g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Coringa Flocao, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Histórico de Peso de brendon30
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