Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2024
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71,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 59,04g | Prot: 59,40g | Carbs : 45,70g.
Pequeno Almoço: Otlu Peynir, Yeşil Biber, Roka Marulu, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Kırmızı Domates. Almoço: Cacık, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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