Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2024
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Líp: 105,10g | Prot: 145,55g | Carbs : 164,70g.
Pequeno Almoço: Ватрушка с Творогом, 5D Чипсы 4 Сыра, Очаково Сервелат Сырокопченый , Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Мясо по-Французски. Almoço: Аджика, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо по-Французски, 5D Чипсы 4 Сыра, ВкусВилл Сок Вишнево-Черешневый, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Борщ с Говядиной, Лаваш Армянский. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Организатор в декрете
|