Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2024
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2580 kcal
|
Líp: 118,90g | Prot: 176,12g | Carbs : 203,49g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Заливное из Индейки, Вкусвилл Смузи Протеиновый Дыня-Персик-Банан, Ровеньки Сыр Голландский , ВкусВилл Молоко Цельное Питьевое Пастеризованное Козье, Нектарины, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро. Almoço: Вкусвилл Запеканка Творожная с Желе из Малины, Вкусвилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Scandic Original Sugar Free Mints Arctic Mint, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Jantar: Вкусвилл Огурцы Малосольные, 400 г. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|