Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2024
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 60,56g | Prot: 73,90g | Carbs : 199,06g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Овсяная Каша на Воде, Bombbar Печенье Красный Бархат. Almoço: Икра Лососевая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом «Дор Блю». Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%. Snacks/Outros: Сливы, Вдохновение Шоколад, Банан, Kamis Куркума Молотая, Домик в деревне Кефир 1%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Гарнец Мука Гречневая. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|