Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 42,80g | Prot: 120,86g | Carbs : 62,63g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Kruazett Хлебцы, Простоквашино Молоко 1%, Окей Кета Спинка Балык Х/К, Вареное Яйцо. Almoço: Мидии Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Сырная Долина Сыр Маасдам, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tsybinna
|