Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2015
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57,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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364 kcal
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Líp: 6,25g | Prot: 6,83g | Carbs : 74,77g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Вода. Almoço: Крыжовник, Банан, Вода. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annastarkov
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