Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 76,78g | Prot: 117,84g | Carbs : 135,63g.
Pequeno Almoço: Yayla Chia Tohumu, Eker Ananaslı Kefir . Almoço: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Jantar: Barbekü Sosu, Ketçap, Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Et Haşlama. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernayb
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