Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 50,06g | Prot: 85,90g | Carbs : 157,52g.
Pequeno Almoço: Great Value Mezcla de Moras Congeladas, Chobani Yogurt Griego Natural, Nestlé Fitness, Great Value Queso Panela Light, Alpura Leche Deslactosada Light, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Avena Instantánea sin Azúcar Sabor Miel con Almendras, Chobani Yogurt Griego Natural, Marinela Canelitas (10g). Almoço: Starbucks Piadini de Claras y Espinaca con Ricotta, Silk Leche de Almendra sin Azúcar . Jantar: Great Value Mezcla de Moras Congeladas, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , GNC 100% Whey Protein Chocolate , Starbucks Tejas de Almendra. Snacks/Outros: Charricos Malanga, Aguacate, Jitomate, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de _roxanne_
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