Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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86,6 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2213 kcal
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Líp: 67,49g | Prot: 220,40g | Carbs : 166,49g.
Pequeno Almoço: Garant Basturökt Skinka, Pågen Grötbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Hårdkokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Arla Laktosfri Lättmjölk. Jantar: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Garant Matgrädde, Coop Räkor utan Skal. Snacks/Outros: Arla Grekisk Yoghurt Citron. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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