Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 53,01g | Prot: 81,44g | Carbs : 67,19g.
Pequeno Almoço: Магнит Персик Инжирный, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Нектарин, Кинза, Вареное Яйцо, Глобус Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Jantar: Вареное Яйцо, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Тысяча Озер Сыр 15%, Очищенные Семена Подсолнечника, Fish House Крабовые Палочки Имитация, WOW Шоколад Темный 70% Какао. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataRu
|