Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2015
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106,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 80,68g | Prot: 59,09g | Carbs : 242,78g.
Pequeno Almoço: The Republic of Tea Ginger Peach Tea, Hickoy Hill Milk Whole Milk Grade A Pasteurized, Non-homogenized Milk, Honey, Water, Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese, Stop & Shop Pluot, Apples. Almoço: Honey, The Republic of Tea Honey Ginseng Daily Green Tea, Buitoni Three Cheese Tortellini, Kraft Thousand Island with Bacon Dressing, Cooked Kale (from Fresh), House Salad. Jantar: Tomatoes, Luigi's Real Italian Ice - Cherry, Honey, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Meatless Spinach Quiche. Snacks/Outros: Dasani Bottled Water (16.9 oz). mais...
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3660 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos. mais...
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A Perder 12,7 kg por Semana
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 Comentários
27 ago 15 por membro: HCB
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Histórico de Peso de MightyFull
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