Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2015
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60,6 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 47,30g | Carbs : 115,58g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Salsa, Black Beans (Canned), Avocados. Jantar: Balance Bar Gold Chocolate Peanut Butter. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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