Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 81,77g | Carbs : 100,47g.
Pequeno Almoço: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytinyağı, Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Üzüm, Kırmızı Domates, Salatalık, Aytaç Hindi Kokteyl Sosis. Almoço: Fındık, Dost Tam Yağlı Ayran , Nektarin. Jantar: Haşlanmış Nohut, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeynep.sahinn
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