Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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102,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 155,07g | Prot: 171,31g | Carbs : 24,38g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rumpsteak, Lidl Kong Strong Sugar Free, Zwiebeln, Lukull Sauce Hollandaise. Jantar: Panifactum Low Carb Brot Kräftig, Räucherlachs, Getränk (Wasser+Fit). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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