Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 47,19g | Carbs : 155,39g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Integral, Cuscuz. Almoço: Melão, Patê frango, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Patê sardinha, Pão caseiro Jenny. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jennyfercf
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