Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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56,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 119,28g | Carbs : 195,15g.
Pequeno Almoço: Paçoca, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Kiwi, Banana, Mimo Uva Verde sem Semente. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Subway Mostarda e Mel, Subway Frango. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de agnis.vicente
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